Douce

Yoga et Massage indien sur Biarritz et Pays Basque

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 HISTORIQUE

Mon approche du Yoga a débuté par une rencontre.

 Je pratiquais alors le Taï-Chi-Chuan. Je ressentais, à l'époque, un besoin urgent d'éliminer mes toxines. Je me sentais lourd.
L'enseignant était formé par des maîtres en Chine et, je n'étais pas déçu par ses cours. Le résultat ne s'est pas fait attendre !
Quel changement !
Mais il manquait quelque chose que je n'arrivais pas à définir à l'époque.
Une femme, enseignante en yoga, qui comme moi, participait au cours, m'a convaincu de suivre ses cours.
Ce fut le coup de foudre.
Elle a insisté pour que je suive la formation de l'école Sivananda (1994).
J'ai poursuivi par l'école Iyengar.
Entre temps, j'ai suivi une formation de massages Ayurvédique (Indien).

Voilà 15 ans que je dispense des cours de Yoga, d'abord à Paris pendant 5 ans.
Puis, j'ai donné des stages en Angleterre (Romsey, Brigthon, Winchfield) pendant 2 ans et demi. Et, j'ai déposé mes valises au Pays Basque où je délivre mes cours depuis 8 ans.
DVD

à présent
disponible

"Les bases
nécessaires
du Yoga"
 
S T A G E

De retour d'Inde, ayant participé à un stage de yoga à Mysore, chez le Gurudji Pathabis Jois, je me propose de vous faire partager ce nouvel acquis par un stage d'
évolution posturale et respiratoire
.
Une approche de l'auto-massage indien se déroulera le dimanche en fin de stage.
Tous les niveaux sont acceptés.

 Ce stage doit avoir lieu le dernier weekend de juin,
du 28 au 29 juin,
et nécessite un groupe de
10 personnes.
Les inscriptions seront clôturées le mercredi 25 juin prochain.

P-L Douce
2 rue Larralde
64200 Biarritz
 Merci de bien vouloir me contacter au plus vite au 05.59.22.23.41
STAGE DE FORMATION
"L'AUTOMASSAGE D'ORIGINE INDIENNE"



Les postures d'étirement

Les postures statiques, liées à la respiration

Etudes des différentes techniques de "l'automassage"

Mise en situation

Répétition des différentes phases

Evaluation

Utilisation d'huiles particulières et des huiles essentielles

Savoir intégrer cette pratique dans la vie quotidienne


Stage sur 2 jours
de 9h00 à 12h30 et de 14h30 à 18h00
chez Pierre-Laurent DOUCE, professeur de Yoga
2 rue Larralde à Biarritz


 Prix de la formation : 150€
Renseignements au 05.59.22.23.41